Ein gesundes Selbstbild, und eine gesunde soziale, private und berufliche Identität sind die Voraussetzungen für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Eigenschaften wie innere Stabilität und Ruhe, Flexibilität und Akzeptanz helfen, mit widrigen Umständen umzugehen oder Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. Manchmal passiert es jedoch, dass diese Fähigkeiten nicht in ausreichendem Maß abrufbar sind.
Hier bieten wir professionelle Unterstützung, damit Sie in Belastungssituationen leistungsfähig bleiben, Wohlbefinden erleben oder psychische Gesundheit wiedererlangen.
Unsere Konsultationsangebote richten sich an Menschen, die von einem Blick von außen profitieren können, um ihre aktuelle Situation und sich selbst als Teil dieser Situation besser verstehen und einordnen zu können. Es werden eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster überprüft, eigene Kompetenzen gestärkt sowie Strategien entwickelt und erlernt, die zielgerichtet neue, werteorientierte Wege eröffnen.
Unsere Präventionsangebote richten sich an Menschen, die anhaltenden (meist beruflichen aber auch privaten) Belastungen ausgesetzt sind und Strategien erlernen wollen, die ihnen wieder Sicherheit im Umgang mit den Anforderungen ihres Alltags geben und dem Verlust psychischen Wohlbefindens vorbeugen.
Unsere Interventionsangebote richten sich an Menschen, die sich psychisch und körperlich eingeschränkt und belastet fühlen, beispielsweise unter Ängsten, gedrückter Stimmung, negativen Gedanken, selbstschädigendem Verhalten, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Schmerzen und Verspannungen, gastrointestinalen und Herz-Kreislaufbeschwerden sowie hormonellen Störungen und Störungen des Immunsystems leiden. Das Interventionsangebot umfasst psychotherapeutische Einzelsitzungen und ggf. eine Pharmakotherapie.
Zu einzelnen Themen haben wir besondere Angebote:
